懷孕第37週了－鴨子說生活

piyodd

恭喜妳！妳的懷孕現在可算得上是足週，這表示妳的寶寶已經發育到可以離開子宮生活了。此時寶寶的重量大約是2700公克左右，身高大約48到50公分。如果妳有子癇前兆，醫生可能會建議妳催生。大部分的寶寶在出生時已經有頭髮了，長度大約在2到3.5公分之間。當然，也有些寶寶看起來幾乎像個小禿頭或是只有稀稀疏疏的幾根毛而已。

這個階段，恐怕是妳睡得最不好的時候。研究顯示，懷孕後期的睡眠品質比以前任何時候都來得糟。不過一旦寶寶出生後，妳或許還會很懷念這段時期呢！

妳現在可能有更多的假子宮收縮現象，它們可能持續更長，讓妳更不舒服，當收縮的頻率增加時，妳可能以為妳就要生了。妳或許也會注意到陰部的黏液分泌物增加了，如果又看到一些微量出血，可能是真的要生了！但如果妳有其他污漬或流血的現象，請詢問妳的醫生。

舒適小秘方

好好睡個覺吧！

晚上總是睡不好嗎？試試下面這些小秘方，或許可以讓妳睡得好一些：

在兩腿中間和背部夾一些枕頭。
試著以半坐的姿勢睡覺，用幾個枕頭墊在頭後面或睡在調整式躺椅上。
如果妳晚上老是想上廁所因而睡不好，盡量避免在下午或傍晚喝水，以減少半夜上廁所的次數。
睡覺時穿著胸罩或孕婦護帶，以支撐胸部、肚子及背部。
如果側躺會帶給妳的臀部太多的壓力，可以考慮買一個柔軟的護墊。護墊有許多不同的尺寸可供選擇，將護墊放在床墊上，可以增加舒適感和空氣流通，可能也會睡得比較好一點。

懷孕小辭典

為什麼我每個星期都需要和醫生碰面？

在懷孕的最後1個月裡，可能會出現一種稱為「子癇前兆」的嚴重狀況，這也是為什麼醫生需要經常和妳會面的原因之一。他會檢查妳的血壓是否過高？尿蛋白是否過高？臉和手是否過度腫脹？這些是子癇前兆的三種關鍵症狀。他也會想要為寶寶做更進一步的記錄，以確保寶寶一切安好。美國明尼蘇達州的婦產科及遺傳學家瑪格麗特‧菲佛醫生(Dr. Margaret Pfeifer)表示，胎盤在懷孕的過程中逐漸老化，到了寶寶42週大時，胎盤已無法有效消除廢物及將葡萄糖傳送給寶寶。如果妳的醫生認為寶寶有危險，他或許會建議進行催生。

剖腹生產

問題一：我得進行剖腹產的機率有多高？

現在大約每5位首次懷孕的婦女，就會有1位以剖腹產生下寶寶，而大多數的孕婦並未預料到自己需要剖腹產，這也是為什麼所有孕婦都需要為剖腹產預作準備的原因。如果妳的子宮頸停止擴張、寶寶停止沿著生產管道前進，或是出現胎盤開始與子宮壁分離的跡象，妳可能就需要剖腹生產。如果妳出現下列情況，我們也建議妳剖腹生產：

過去有動過侵入性的子宮手術、古典式剖腹產(垂直切割)，或多次剖腹產的紀錄。
胎位不正。
妳懷的是三胞胎或三胞胎以上。
妳有前置胎盤、皰疹，或子癇前兆。

問題二：剖腹產會有什麼狀況？

通常如果進行剖腹產，妳先生就可以在整個生產過程中陪伴妳，護士會架起螢幕，因此他不必看到真實的過程。妳會被施予硬脊膜外腔止痛或脊髓阻斷術，讓妳的下半身麻痺。醫療小組將開始進行靜脈注射，並插入導管，以便幫妳導尿。通常醫生會在恥骨上方的皮膚，開一個小的水平切口，然後在子宮的下面開第二個切口。醫生會將寶寶取出並舉起，這樣妳便能在他被交給小兒科醫生或者護士照顧之前看他一眼。當醫護人員檢查寶寶時，醫生會將妳的胎盤取出，並開始縫合。因為剖腹產本身只花幾分鐘，因此許多婦女對縫合竟然需要45分鐘到1小時，覺得很驚訝。縫合剖腹產的傷口可能會很費時，因為醫生必須分別縫合子宮、肌肉，以及皮膚等等。

問題三：剖腹產後會有什麼樣的感覺？

如果有全身麻醉，妳將會感到很虛弱，而且可能會噁心。在手術後24小時內，會有人協助妳起床，醫護人員會希望妳走動走動，這對妳的循環會有幫助，也可以大大減少血液凝結的機會。剖腹產後若想要四處走動、坐著，及舒適的哺乳，適當的止痛藥是少不了。24小時之後，醫院會拔除妳的靜脈注射和導尿管，如果妳想的話，也已經可以吃些不刺激的、味道清淡的食物了。2到4天內，妳的縫線、U型釘或夾子可能都可以拆除，可能也可以回家了。