鴨子說生活

媽媽奶粉
這個我想是最直接的孕補方式吧，每天1-2杯！
第一胎喝過很多牌子的媽媽奶粉，似乎比較習慣安滿的，沒想到第二胎不忌口，
這牌子也是喝的不錯，只是...我好像喝的比較不認真耶，到現在五個多月了一罐沒喝完，
第一胎喝了三罐還四罐吧...


營養補給品
至於營養補給；這胎真的也是補得晚，去到藥局被店員推銷這個....
到現在買回來也兩個多月了，我....還剩好多啊！





 特益鈣 (鈣片)



這一胎明顯的小腿很容易睡覺睡一睡就抽筋，產檢時有告醫生，醫生說；
1.吃鈣片(一天至少吃一顆600豪克的鈣片 )
2.穿長褲睡覺
3.小腿少吹風
很巧的，在大樹藥局的DM上面有看到4個月以上的孕媽媽憑手冊店內消費滿500以上就可以獲贈一罐唷，
另外還有300元店內折價券，所以我就拿到這罐啦！
 

 
剛好這也如醫生說的600豪克純鈣，不需要添加其他的營養，因為其他營養日常生活中都可以攝取的到，
只是怕不均衡而已，所以才會有這些營養品的出現，記得上面介紹的綜合維他命，我吃超慢的，
基本上都是忘記吃....



藥丸其實也蠻大顆的，還記得第一胎吞新保納多，不會孕吐的我每吞必吐，
但這次似乎這個大小是OK的啦~希望多少真的有幫助到。




 
想想第一胎真的認真到不行耶，來看看第一胎的補法吧；

【營養補品】
【嘉南羊乳】
 
當然還有其他大餐有的沒的....這胎真的是差很多耶！這樣是不是已經是不公平的開始了???哈...
說真的...到底什麼時期該怎麼補我也忘光了，醫生說平常要正常飲食！
ㄚ不過我每天是也有吃到三餐，只是都不算早餐，這樣到底行不行ㄚ???