調時差&當媽的 @ 鴨子說生活

人家說孩子第一胎照書養
我還真的是這樣咧

因為帟蓁寶寶從拖嬰中心回來之後其實晚上都不是很乖
經常性的都到凌晨兩三四點才願意睡覺
搞的我和瑞先生實在是快“ㄎㄧ笑”

長輩的古法和朋友的經驗分享我們也都照做

把衣服到過來掛~
洗艾草水~
不要特別抱她~
不過似乎成效都還好
到是洗艾草水好像比較有幫助喔

其實在懷孕期間有買了兩本書
分別是：
百歲醫師敎我的育兒寶典&這樣做寶寶超好帶

在閱讀的時候其實覺得很多內容根本是沒辦法去實踐的
因為一般人無法一整天都陪著小孩
所以覺得照書養的難度很高

但是帟蓁寶寶的半夜不睡實在是讓我們真的是.....無言以對
我就決定最近不妨試試看書中的方法吧
幫她調個時差.....

建立固定作息
遵守【吃→玩→睡】的循環

吃：定時餵第一餐，四小時一次
玩：餵完奶後玩伴小時
睡：讓寶寶學會自己入睡

所以我現在每天早上七點起床餵她    然後吃飽之後跟她玩
不管是讓她坐著跟我講話、或者抱她散步還是給她趴著自己玩
吃&玩我平均會花一個小時的時間    然後就讓她去睡覺
剛開始還是要哄她    漸漸的玩好後把它放到床裡    運氣好他很快就睡著
不然就是給她奶嘴也可以很快入睡了

每天的最後一餐是11點    這一餐我們的奶量會稍微增加
因為希望她吃飽飽可以一覺到天亮(不然天明也可以

)

這樣的方法持續一週了    好像還不錯耶
這幾天我們似乎比較好眠耶    希望可以持續下去

不然我們真的會被小閻王、小魔鬼、壞女孩給搞死喔.....
(通通都是指帟蓁寶寶)

有一天早上餵完奶之後也玩OK之後
我把帟蓁寶寶先放在床上自己玩一下    然後去洗奶瓶
回來之後看見她在床上睡著了   便把她抱回他自己的床上
怎知他還沒熟睡這樣就醒了！！
所以我又要開始哄她    也不知道是否是吃飽沒多久    還是有冷到
我給她奶嘴之後開始搖床(她的床是可以左右搖擺的)(謝謝惠娟阿姨喔)
沒一下她竟然大吐奶啦   我快嚇死了
一瞬間趕快把她的頭抬高    深怕她會被奶回嗆到
等他吐完....整個嘴巴周圍、浴巾、衣服、枕頭和手帕通通都是奶
當然是趕快給她清理一番   只是~~~
不知怎麼的    看到他這個樣子    心裡實在有夠難過的
她應該極度不舒服吧！更沒想到當天晚上竟然大鼻塞    我真的好難過
一整晚幾乎也沒睡   一直用吸球幫她吸鼻涕擦鼻屎
直到後來瑞先生幫她弄出一塊超級大鼻屎之後    她才比較好睡

隔天一早當然是帶她去看醫生啦   醫生也沒說是感冒    就說是鼻涕比較多